ECOLOGISCH TUINIEREN
  • Blog
  • Kwekers
  • Inspiratie
  • tekeningen
  • Projecten
  • Over mij

blog

Ergonomisch tuinieren hoort ook bij een ecologische tuin

13/9/2023

 
Picture
Picture
Ik kreeg een tip in mijn e-mailbox en die vind ik waardevol om met jullie te delen.
Ik had er nooit zo bij nagedacht, maar ergonomisch tuinieren vind ik ook belangrijk bij een ecologische tuin. Want als je zelf lekker in je vel zit, dan kun je ook fijn genieten van je tuin en je tuin onderhouden zodat het goed is voor de natuur.

Het fijne van ecologisch tuinieren is dat je juist veel werkzaamheden kan laten, zoals het winterklaar maken van je tuin. En rommelhoekjes houden, je gazon niet maaien en vooral lekker veel rondkijken.
Maar als je dan toch aan de slag bent, doe het dan met zorg voor je lijf.

Hier een aantal tips die ik waardevol vond om te lezen:
  • Maak bij tillen gebruik van de beenspieren. Dit betekent: zak goed door de knieën, kijk naar voren en houd de rug recht om de druk op de rug te verminderen. Til dus niet met een bolle rug het voorwerp op van de grond, maar breng het voorwerp omhoog door langzaam de benen te strekken. Span hierbij de buikspieren aan.
  • Ga je veelvuldig reiken, bijvoorbeeld om iets te oogsten in de moestuin? Als je meer dan 10 keer per minuut reikt, zorg er dan voor dat de reikafstand niet verder dan 30 cm is om vermoeidheid en overbelasting te voorkomen.
  • Hurk met de beide hielen op de grond. Als dit lastig is kun je met één been hurken en het andere been gebogen houden: de semi-hurk. Zorg ervoor dat je in dat geval regelmatig wisselt van steunbeen.
  • Verplaats telkens mee met het werk dat je doet. Zo hoef je niet te overstrekken bij het doen van grondwerk.
  • Ontlast je polsen door ze in een neutrale houding te houden tijdens het verrichten van grondwerk.
  • Zorg voor roulatie in de werkzaamheden en voldoende pauzes. Schoffel, hark of bezem niet te lang achter elkaar.

Ik heb de tips van: https://www.moosefarg.nl/ergonomisch-tuinieren/​ 

De zomer van 2023

6/9/2023

 
Picture
Het is even wat maanden stil geweest op dit blog want we hebben onze tweede dochter in april mogen verwelkomen op de wereld. Een tevreden kindje en net zo lief en nieuwsgierig als onze oudste.

Bij deze dus een update hoe de tuin erbij staat. Van het voorjaar waren de bio mount everest alliums prachtig, zie foto hierboven.
Picture
De dahlia's zijn verplaatst naar een stukje voorin, als afscheiding. Ik wordt zo vrolijk van al die kleuren en vormenpracht die ik vanuit de woonkamer kan zien. Ze komen veel beter tot hun recht dan in de moestuinbakken. Wel ben ik benieuwd hoe het volgend jaar met de slakken gaat, want om de bak heb ik slakken schrikdraad, maar in de rest van de tuin moeten de planten het zelf doen. En slakken zijn dol op dahlia's.

Ik kies er trouwens voor om mijn dahliaknollen niet op te graven en droog te bewaren op een koele plek. Dat gaat in 1 bak al jaren goed en in de moestuinbak was nog 2/3 over van vorig jaar. Het scheelt een hoop werk.
De glansmispel had het even moeilijk met de verplaatsing van afgelopen najaar. Hij heeft vol in bloei gestaan (ik dacht, dit is zijn laatste voortplantingstactiek, want normaal stond hij bijna niet in bloei), maar zijn blad verloren en maakt nu weer veel nieuw blad.

Onze gele kornoelje heeft eindelijk zijn eerste bes na 3 jaar. Dus wie weet kan ik volgend jaar eindelijk gelei maken. Onder de kornoelje heb ik klein maagdenpalm geplant want de kruiptijm was dood gegaan (te nat in de winter in combi met bevriezing denk ik)

Vooraan begint het voller te worden met de Rudbeckia, Salvia, Knautia, Kogeldistel en Rode zonnehoed. Ik heb er nog Stijf ijzerhard en Veronica ereprijs aan toegevoegd.

Waar ik niet blij mee ben is het stukje groene bodembedekker rondom de moestuinbakken en appelboom. Dit was altijd een prachtig tapijt van koperknoopje. Maar de combinatie vroege hitte en lange droogte heeft er voor gezorgd dat het helemaal is afgestorven. Ik heb er nu witte klaver gezaaid, maar het aangewaaide gras neemt de overhand. Terwijl ik er niet wil maaien.

Ik ben er nog niet uit wat ik ermee wil doen.
Z'n gang laten gaan? Want planten die zelf een plekje kiezen zijn vaak wel sterker en dan af en toe maaien (wij gebruiken dit stuk om met handdoek op te liggen) of bijvoorbeeld afdekken met karton, daarop compost en witte klaver zaaien. Of beplanten met kruipend zenegroen. Of wie weet nog iets anders?

Het liefst had ik het koperknoopje gehouden (al doet die niet zoveel voor de lokale insecten) maar ik merk nu we de tuin bijna 10 jaar hebben dat de zomers heter worden en het koperknoopje ook dan verdort. En sproeien wil ik natuurlijk zo min mogelijk, alleen bij nieuwe aanplant of de moestuinbakken omdat we daar van eten. 

Dit stukje groen wil ik graag gebruiken om op te liggen, in de winter iets groens om naar te kijken maar ook in de zomer (dus geen dor gras) en graag iets wat ook nog bijdraagt aan de biodiversiteit...een hele puzzel dus.


Al met al is er zo altijd wel iets om over na te denken in de tuin.
    Home
    Nieuwe posts per email ontvangen?

    RSS Feed

    Categorie

    All
    Bezochte Tuinen
    Boeken
    Dieren
    Fioens Tuin
    Grasvervanger
    Planten
    Testzaden MM 2021
    Verharding


    Archief

    March 2025
    January 2025
    November 2024
    October 2024
    May 2024
    April 2024
    January 2024
    December 2023
    November 2023
    October 2023
    September 2023
    March 2023
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    December 2020
    November 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020

  • Blog
  • Kwekers
  • Inspiratie
  • tekeningen
  • Projecten
  • Over mij